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                  男人射精后就睡,為何更疲勞

                  http://www.juneys.com2019-06-12 11:44:33 來源:全民健康網

                  關鍵字:男人 射精后

                  男人射精后呼呼大睡的人很多,那么為什么男人射精后就睡會更疲勞呢? 一起來看看吧。

                  男人射精后就睡,為何更疲勞

                  親熱后口干舌燥,喝杯冷飲;體力消耗過大,倒頭就睡;大汗淋漓,立刻沖洗身體……殊不知,很多夫妻親熱后的行為會對夫妻雙方的身體和心理產生負面影響。專家表示,有些事性愛后不該急著做。

                  1.男性不宜馬上排尿

                  對于女性來說,性愛后及時排尿,有利于沖洗尿道,避免感染。桂林市男科學會主任委員李學德表示,女性的尿道比較短且較直,性生活外陰的細菌可能會進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等,因此性愛后馬上排尿,對女性來說是一種預防尿路感染的簡單有效手段。

                  但是,男性在性愛后不宜急于排尿。如果是忍無可忍倒問題不大,但如果形成一種長期的習慣,則可能會對前列腺造成損害。因為男性的尿道較長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。

                  專家表示,性生活剛剛結束,陰莖內的充血尚未消退,尿道的括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,此時可能會引起尿道阻力升高,導致排尿困難,甚至尿不出來?!叭绻行孕纬闪晳T,一結束就急于排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液就會進入前列腺,長期如此,容易導致前列腺炎?!?

                  專家表示,男性射精后最好能休息5~10分鐘,待充血狀態消失后再排尿。不過,如果真的很急,也不用強忍著。

                  2.男人射精后就睡更疲累

                  男性在性生活后,普遍會感覺疲勞。因此,很多人親熱完就倒頭大睡,以為這樣能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精后的疲勞感持續到第二天。

                  專家表示,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮性高潮結束,一般持續時間大約是5~20分鐘,甚至更久。男性在射精時,神經高度興奮、緊張,射精后,神經和脊髓反射神經就會在一段時間內松弛下來,所以男性普遍會覺得疲憊?!澳贻p人神經比較靈敏活躍,所以恢復得很快。年紀大的人,神經反應會稍微遲鈍,恢復時間相對較長。所以如果射精后馬上睡覺,就會導致引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失?!?

                  因此,專家建議性生活之后不要馬上睡覺,最好起來做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。如果一完事,就倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,令你感到腰酸背痛。

                  3.貪吃涼食壞腸胃

                  性生活之后,很多人常常會感覺燥熱、口渴,于是就愛吃一些冰涼食品。在這個時間段有這樣的習慣,會對人體的腸胃有很大的影響。

                  專家表示,性生活的過程中,由于交感神經比較興奮,胃腸道中的血液量相比平時,會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸造成一定的損傷,嚴重時還可能引起胃腸不適或絞痛?!捌鋵?,無論是夏天還是冬天,性生活過后若感到口渴,最好是喝少量溫開水或涼開水,盡量別喝冰水?!?

                  4.馬上吹風易著涼

                  性生活后,一些人常會滿身大汗。不少男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的。李學德表示,性生活后,人體調節體溫的能力會減弱,容易感染風寒,而且這樣做也很容易讓病菌有機可乘。

                  “如果直接吹冷風,還會造成汗腺的排泄孔突然關閉,汗液無法排出?!睂<冶硎?,就算是酷暑,性生活后男性不要因為嫌熱,就不穿衣服對著空調吹冷風,至少應蓋上薄被。

                  5.馬上清洗沒必要

                  不少女性在性生活之后,會立刻到衛生間淋浴,直到洗得干干凈凈才出來,覺得清爽許多。李學德表示,這樣的行為可能是為了清潔,但從心理上來說,對方可能覺得你是在急于結束這次性愛,不給對方“再來一次”的機會;或者是你認為性愛“骯臟”,覺得對方留在你身上的體液不干凈?!斑@一情況在女性身上更多見?!?

                  對此,專家指出,其實性愛前后做好基本的清潔即可。因為身體有“自我防御系統”,不會因為性愛后幾分鐘的纏綿,就給細菌開了便捷通道。

                  6.分開就寢打折扣

                  有時,夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒適,認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛后,伴侶間應該“破例”分享一張床,或至少在同一張床上親昵,說會兒悄悄話,這樣才是一次完美的性愛。

                  專家表示,無論是一方還是兩人,激情后立刻酣然睡去,都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來,彼此就沒有時間去體會性愛后的滿足感,也無法再次回味性愛中的激情。而且分床睡的話,還會讓伴侶誤以為,對方之前的所有熱情只是為了“性”。

                  以上就是男人射精后就睡的介紹,除此之外,對于原本就患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多吃冰涼食物也是不好的。所以不論何時,喝冰水、吃冰棒等愛好都應根據自身胃腸功能的情況適可而止,不應無節制地吃。

                  本文來源:全民健康網 編輯:xiaotong
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