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                  如何讓男人顯得年輕,這幾點要做到

                  http://www.juneys.com2019-07-22 15:38:51 來源:全民健康網

                  關鍵字:男人 顯得年輕

                  有的男人看起來比較蒼老,有的看起來比較年輕,年輕是每個人都想留住的,可是不是每個人都能青春永駐,那么如何讓男人顯得年輕呢?下面就來具體的了解一下。

                  如何讓男人顯得年輕,這幾點要做到 

                  如何讓男人顯得年輕

                  1、睡眠多,臉不老。

                  2、經常鍛煉,年輕10歲。

                  3、口腔衛生,腦子更靈。

                  牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎癥,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生,大腦才能更靈敏。

                  4、心跳慢壽命長。

                  想保持年輕,就必須擁有強壯的心臟,讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說:“人的平均壽命是心跳30億次,若能減慢心跳次數,則可延長壽命?!?

                  5、身體胖,老10年。

                  6、訓練大腦,年輕15歲。

                  7、常用剃須刀,年輕5歲半。

                  刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。

                  8、少吃點,多記點。

                  少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率,而發炎會導致人認知能力下降??茖W家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入 2500卡路里,那么最好減掉750卡路里。

                  以上就是如何讓男人顯得年輕的介紹,希望對大家有所幫助。各位愛美的男士不妨試試上面的方法哦,會顯得更年輕。

                  本文來源:全民健康網 編輯:xiaotong
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