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老年人健身 不妨學貓步
貓有著柔軟輕巧的身段,狗也是靈活好動。對于肌體開始發生衰退的老人來說,向自家寵物虛心求教一番,說不定可以收到事半功倍的健身效果。運動醫學專家...[全文]
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老人注意 戴假牙也要刷牙
老年人牙齒稀疏,甚至有些牙齒掉光了,戴假牙了,有些人就想,不要刷牙了吧。其實是不對的?!庖延袨闆]牙的老人專門設計的用于牙槽、牙床部位的牙...[全文]
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老人如何把握午睡時機
午睡首先一定要選好環境,在室內睡午覺,不要伏案或靠沙發、椅子睡覺,睡午覺時機要掌握好,不能吃飽飯后立即睡覺。據老年護理專家趙先生說,午睡首先...[全文]
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